Aš visada... skeptiškai žiūrėjau į akupunktūrą. Ar aš tikėjau, kad tai padėjo žmonėms? absoliučiai. Bet ar tai buvo dėl ko nors konkretaus, įrodomo, tikras ? nebuvau tikras. Žinote, kaip išlipęs iš bėgimo takelio ar kruizinio laivo vis tiek jaučiatės taip, lyg judėtumėte? Kai po pirmosios akupunktūros procedūros atsistojau nuo stalo, jaučiausi taip – kažkaip plūduriavau. Mano balsas buvo švelnesnis ir tylesnis, o kol jis atitrūko, aš nuėjau tris mylias atgal į savo butą. Jausmas buvo tikrai labai tikras.
Acu-land , taip mes, tradicinės kinų medicinos specialistai, tai vadiname, sako Mindi skaičiuoja , kas įsikūrusi Kolorado valstijoje . Tai leidžia jaustis taip, lyg viskas bus gerai. Daugeliui akupunktūra yra tokia pat reguliaraus savęs palaikymo dalis, kaip terapija ar mankšta. Ir nors dabar labiau nei bet kada norėsite užsisakyti kelionę į Acu-land, to padaryti negalite. Bet tu gali naudokite ausų sėklas.
Tradicinėje kinų medicinoje ausis yra kūno mikrokosmosas, aiškina Countsas, o ausyje yra šimtai akupresūros taškų, skirtų gydyti nuo nugaros skausmo iki galvos skausmo. Tradiciškai ausų sėkla yra juodojo ridiko sėkla, priklijuota ant nedidelio odai saugios juostelės gabalėlio – kai ją įspaudžiate į ausį, ji stimuliuoja konkretų akupresūros tašką, atitinkantį jūsų kūno vietą, kurią akupunktūros specialistas gali įdėti adatą. . Ausų sėklas naudoju daugeliui savo klientų, kad pagerinčiau ir pailginčiau gydymo poveikį, sako Countsas, tačiau jos taip pat yra puikus būdas gydytis patogiai namuose.
Norėdami tai padaryti, pirmiausia pasirinkite keletą punktų, kuriuos reikia gydyti. Kartais daugiau nėra geriau, priduria Counts, kuris rekomenduoja vienu metu apdoroti keturis ar mažiau taškų. Štai keletas jos mėgstamiausių ir kaip, remiantis tradicine kinų medicina, jie gali padėti jaustis šiek tiek geriau.
Mindi ausų diagrama
1: Jei jūsų akys mėgsta pavasario lapiją, bet ne žiedadulkes
Tada šis taškas, numeris 1 mūsų diagramoje, esantis viršutinėje ausies keteroje, yra skirtas jums. Jis sumažina uždegimą ir mūsų reakciją į lengvus alergenus, aiškina Countsas, todėl puikiai tinka gydyti, jei turite sezoninių alergijų.
2: Jei nuo avių perėjote prie lubų dėmių
2 taškas yra išoriniame ausies krašte, kur gali būti pradurtas kremzlės auskaras. Šis taškas palaiko perėjimą nuo budrumo į gilų REM miegą, sako Counts, ir prideda labai konkrečių nurodymų: Geriausias būdas jį gydyti – pradėti gnybti. tai vakare, kas valandą prieš miegą.
fracas kvapas
3: Jei jautėtės neprisirišę
Jums reikia šiek tiek įžeminimo. Šis taškas vadinamas Shen Men, kuris verčiamas kaip „Dangaus vartai“, sako „Counts of akupresūras“ taškas tepa jūsų viršutinės ausies vidurį. Šio taško stimuliavimas primena mums, kas esame, ir suteikia priklausymo jausmą.
4: Jei jūsų perdirbimas atrodo kaip vyno butelių kapinės
Galite pabandyti paremti kepenis mūsų 4-uoju tašku, esančiu ant keteros, esančios jūsų ausies kreivės viduje. Tai taip pat yra taškas, kurį Counts rekomenduoja, kai patiriate stresą.
5: Jei jūsų hormonai neveikia
Sveiki, 5 punktas! Endokrininės sistemos taškas dažnai naudojamas nevaisingumo, skydliaukės disbalanso ir menstruacijų sutrikimo atvejais, sako Countsas, ir jums gali būti naudinga, jei manote, kad jūsų hormonai daro kažką keisto. Šis taškas yra vidiniame viršutiniame jūsų skilties kampe.
6: Jei bandysite ką nors palaikyti savo natūralų imunitetą
Tradicinė kinų medicina siūlo stimuliuoti šią vietą, mūsų 6 tašką, padeda sustiprinti jūsų imuninę sistemą. Jis yra tiesiai vidinėje ausies dalyje.
7: Jei jautėte nerimą
Na, kas ne? Naudodami TCM šį jausmą gydysite tašku, esančiu tiesiai virš 6 taško. Nerimo taškas numalšina nerimą keliantį protą ir širdį, aiškina Countsas. Tai įneša į mūsų esybę pagrįstumo, stiprybės ir pasitikėjimo jausmą.
8: Jei jaučiatės šiek tiek juokingi, bet negalite paaiškinti, kodėl
Tai mūsų 8-asis taškas, bet tradicinėje kinų medicinoje jis iš tikrųjų vadinamas nuliniu tašku. Jo stimuliavimas sugrąžina mus į fizinį ir emocinį suderinimą. Ji taip pat mažina skausmą ir gilina atsipalaidavimą, priduria ji. Raskite jį ten, kur išorinė ausies kremzlė šakojasi į centrą.
9: Jei jūsų mėnesinės elgiasi kaip siaubo filmų piktadarys
Jūsų dubeniui gali tekti tiesiog atsipalaiduoti. Menstruacijų spazmų taškas perkelia sustingusią energiją iš reprodukcinės srities, kad palaikytų atsipalaidavimą dubenyje. Counts rekomenduoja šį tašką, esantį vidinėje užpakalinėje ausies sienelėje, jei šiuo metu yra mėnesinės arba jei tik tuoj prasidės.
10: Jei pasiilgai apkabinimų
Pabandykite paskatinti tašką, kad jaustumėtės saugesni, kaip tai darytų didelis apkabinimas. Nervų sistemos taškas reguliuoja mūsų emocinės sveikatos atsparumą, sako Countsas. Jį rasite tiesiai virš 9 punkto.
Išsirinkote savo taškus? Puiku. Dabar, norėdami įdėti sėklas: žiūrėdami į veidrodį raskite atitinkamas dėmes iš diagramos ant savo ausies. Prieš bandydami juos pastatyti, norite gerai pakloti žemę. Tada nuvalykite ausį muilu ir vandeniu arba alkoholiu ant vatos diskelio. Kai ausis išdžiūsta, pincetu suimkite ausies sėklelės juostelės kraštą ir uždėkite tiesiai ant nurodytos vietos. Tradicinės sėklos tvirtinamos po juostele (tarsi jos būtų padengtos juostele), o dekoratyvesnės sėklos sėdi ant juostos, kaip lipnus kalnų krištolas. Tačiau abu iš esmės yra vienodi. Įdėję sėklą įspauskite į ausį, kad užklijuotumėte. Galiausiai giliai įkvėpkite ir suspauskite.
Jūsų ausų sėklos išliks iki penkių dienų, o prieš dedant naujas, Counts rekomenduoja palaukti dieną, kad galėtumėte šiek tiek pailsėti (ir ausims!). Ji taip pat pažymi, kad jei esate nėščia arba jaučiate dirginimą dėl sėklų, ausų sėklos gali būti jums ne pats geriausias būdas. Ar lengvata, kurią jie siūlo tikras ? Na, jūs turite būti skeptiku. Jūs taip pat turite kontroliuoti, ar, kada ir kaip naudojate ausų sėklas, o tai yra jų grožis. Šis gydymas grąžina galią į kliento rankas, sako Countsas. Ir šiek tiek daugiau kontroliuoti mūsų kasdienį gyvenimą yra tai, ką liepė gydytojas.
– Ali Ošinskis
Norite išbandyti namuose? Pirkite ausų sėklas čia:
bri luna smashbox
Nuotrauka per ITG