Padma Lakšmi

Padma Lakšmi

„Užaugau skraidydamas tarp Indijos ir Amerikos, ypač Čenajaus ir Manheteno bei Kvinso, Niujorko. Į šią šalį atvykau būdama ketverių – mano mama buvo vieniša mama, todėl kiekvieną vasarą važiuodavau į Indiją, kad neprarasčiau kultūros ir kalbos, bet galvoju ir pailsėti mamai. Kai buvau jaunas, nemanau, kad galėjau įsivaizduoti, kaip toli Amerika, bet maniau, kad pasaulyje yra tik dvi šalys.

Norėčiau jums pasakyti, kad turėjau šį puikų planą [savo karjerai], bet tikrai to nedariau. Modeliauti pradėjau paskutinį semestrą koledže, kai studijavau užsienyje Madride. Agentas priėjo prie manęs kavinėje ir paklausė, ar noriu modeliuoti. Pasakiau, kad mokiausi mokykloje iki 13 val., o modeliuoti galiu tik po 1. Iš pradžių nedirbau tiek daug, nes randas ant rankos. Tai, žinoma, prieš retušavimą ir visa kita. Ir tada aš paprašiau agento nufotografuoti mane ir nusiųsti jas Helmutui Newtonui. Jis pamatė tas nuotraukas ir jam labai patiko mano randas. Taigi aš užsisakiau Helmutą, bet iš tikrųjų atšaukiau pirmąjį filmavimą, nes tai buvo nuogas, ir aš niekada nebuvau nuogas. Mano agentai tikrai ant manęs pyko, bet aš tiesiog nesijaučiau patogiai! Ir nemanau, kad būčiau padaręs gerą darbą, nes nebūčiau atsipalaidavęs. Ir po kokių šešių ar septynių savaičių jis vėl paskambino.

Tada pradėjau vaidinti – daug kostiuminių dramų ir užsienio kūrinių. Vienam filmui, kurį nufilmavau Kuboje, režisierius norėjo, kad būčiau kiek apvalesnis. Taigi aš priaugau 20 svarų. Po to norėjau toliau dirbti modeliu ir numesti svorio. Bet aš niekada nebandžiau numesti svorio, todėl turėjau galvoti, kaip tai padaryti. Aš visada aistringai mėgau gaminti maistą, todėl iš visko, ką gaminau, pašalinau riebalus ir stengiausi apriboti angliavandenių kiekį. Mano pirmoji kulinarijos knyga atsirado to proceso metu. Tada Maisto tinklas paskambino ir galiausiai su jais sudariau plėtros sutartį. Iš ten sukūriau keletą dokumentinių filmų apie maistą ir tada sulaukiau skambučio Aukščiausias bosas . Bet kol jie pirmą sezoną gavo savo antis iš eilės, aš buvau išvykęs žiūrėti kitą filmą su britų kompanija Indijoje. Bet kai jie padarė antrąjį sezoną, aš buvau laisvas. Nuo tada esu su jais. Vienuolika metų!

MAISTAS
Senstant ir tapusi mama, renku maistą daug paprasčiau. Tai taip pat tik tai, kas vyksta maiste, tiesa? Mes visi valgome daugiau visaverčio, ​​mažiau perdirbto maisto. Iš tikrųjų grįžau prie valgymo taip, kaip valgiau vaikystėje, o tai tikrai daugiausia augalinės kilmės. Retkarčiais lašinukai ar veršiena, bet dažniausiai tai tik paukštiena ir žuvis. Daug lęšių, daug pupelių – 50% mano raciono sudaro vaisiai ir daržovės. Šiandien pusryčiams suvalgiau didelį dubenį granatų, o paskui – didelį dubenį avokado. Turėjau vieną kiaušinį ir vieną gabalėlį raugo skrebučio. Taigi, yra baltymų ir krakmolo, bet tai daugiausia vaisiai ir daržovės. Stengiuosi tai daryti kiekvieną valgį. Pavyzdžiui, vakar vakarienei valgėme spagečių pyragą – tai buvo labai dekadentiškas vakaras! Bet aš įsitikinau, kad turime ir salotų. Nepaisant to, manau, kad jei stengsitės turėti 50% vaisių ir daržovių, tada bus lengviau. Pirmiausia valgykite tuos – svarbi tvarka, kurią valgote, o ne tik tai, ką valgote.

PRATIMAS
Aš darau viską. Jei manau, kad tai padės, aš tai darau. Boksuojuosi, šokinėjau su virve, sportuoju – senosios mokyklos atsispaudimais, alpinistais ir atsisėdimu. Tai, ką galite padaryti ant grindų be jokios pagalbos. Bet aš taip pat einu į sporto salę – matau, kad kuo niūresnė sporto salė, tuo geriau, nes jie turi tikrus treniruoklius. Taip pat daug užsiimu pilatesu. Pastebėjau, kad taip, kaip boksas pakeitė mano kūną prieš 15 metų, dabar Pilatesas tai padarė už mane. Kadangi turiu tam tikrų apatinės nugaros dalies problemų, negaliu daryti tam tikrų dalykų, kurie turi didesnį poveikį. Panašiai, aš nebesugebu atsitrenkti į sunkų krepšį, bet galiu įveikti greitį. Taigi, boksas tikrai skirtas tam, kad sudeginčiau kuo daugiau kalorijų dėl viso maisto, kurį vartoju. Pilatesas prasidėjo kaip būdas sustiprinti mano nugarą, bet tikrai pakeitė mano kūną.

SVEIKATA
Aš užsiimu akupunktūra – [mano akupunktūrininkės] vardas Maryanne Travaglione . Ji buvo mano akupunktūrininkė, dievaži, sakyčiau, mažiausiai keliolika metų. Ji buvo su manimi ligoninėje, kai gimdžiau, nes norėjau pasidaryti akupunktūrą skausmui malšinti. Turėjau labai sunkų nėštumą ir norėjau būti aiški, kai gims mano vaikas. Tai nepakeis kažko, kas yra chemiškai nesubalansuota – tai nesukels revoliucijos jūsų gyvenime. Tačiau tai gali padėti, pavyzdžiui, sustingusią nugarą, menstruacijų spazmus ar nemigą. Tai gali padėti, jei skauda galvą – tokie dalykai. Nesu profesionalė, todėl raginu jus pasikalbėti su Maryanne... [Juokiasi] Ji nuostabi, ji labai ugdo. Labai rami, švelni ir, žinai, kartais ji man pasakys: „Manau, kad tau reikia vakarietiško gydytojo“.

Aš einu pas chiropraktiką – sergu skolioze, ir man ji buvo diagnozuota, kai buvau aštuntoje klasėje. Masažuoti stengiuosi kuo dažniau, maždaug du kartus per mėnesį. [Dėl fotografavimo] Darau limfodrenažinį masažą, kuris tikrai puikus, jei ruošiatės renginiui ir suknelė su aukštu skeltuku, ar būnate su bikiniu ir panašiai.

ODOS PRIEŽIŪRA
Taip pat naudoju daug natūralių priemonių. Tai mano indėnų paveldas. Aš naudosiu simondsijų aliejų – arba plaukams gydyti, ir tik puodelį jo įdėjau į mikrobangų krosnelę 30 sekundžių. Arba naudoju ant odos, vonioje ar po masažo. Aš pati darau tinktūras tame aliejuje, priklausomai nuo to, ko man reikia. Jei sulaikau vandenį arba artėja didelis ūglis ir noriu sulieknėti, naudoju vietinius diuretikus, kurių galima įsigyti bet kurioje sveiko maisto parduotuvėje. Aš taip pat naudoju paprastą seną medų duše, kad pašalinčiau bet kokius nešvarumus iš mano veido. Tai antibakterinis, bet taip pat lyginamoji priemonė. Nuvalysite odą, tada užtepkite medaus ant sauso veido – jei užtepsite medaus ant šlapio veido, jis nuslys. Tada jūs tiesiog grojate pianinu savo oda. Jei pratrūkstu, naudoju ir arbatmedžio aliejų. Įdėjau į puodą su vandeniu ir tiesiog garuoju, kaip tai darytumėte peršalus. Arba aš nešiojuosi šiek tiek eterinio aliejaus savo makiažo dėkle, kad galėčiau šiek tiek užsitepti – tik šiek tiek, nes jis tave sudegins.

tribeca bond no 9 dupe

Aš tikrai nenaudoju daug didelių prekės ženklų odos priežiūros priemonių. Aš naudoju dviejų veido priežiūros specialistų derinį, kuriam esu labai ištikimas čia, Niujorke. Jie tarnauja skirtingiems tikslams. Viena yra Christine Chin, o kita – Tracie Martyn. Kas šešias savaites turiu veido procedūrą. Jei surengsiu didelį renginį, pavyzdžiui, „Emmy“ apdovanojimus ar panašiai, aš gausiu raudono kilimo veido procedūrą iš Tracie ir taip pat naudosiu jos raudoną šviesą. Nežinau, ką ji daro, bet tai puiku. Aš naudosiu Tracie's Amla valikliu ir tada Christine tonikas . Tada aš naudočiau serumus, kuriuos man davė Christine, o tada drėkinamąjį kremą, priklausomai nuo to, kaip jaučiuosi. Tracie Martyn veido formavimo kremas – Aš iš tikrųjų naudosiu tai savo šlaunims prieš apatinio trikotažo fotografavimą arba jei darysime tai, kas yra labai atvira. Tai tik padaro jūsų odą stangresnę. Turiu mišrią odą – turiu riebią veido odą, o tada – išsausėjusią kaklu. Tai keista! Tracie taip pat turi nuostabią fermentinę kaukę. Savo darbe aš turiu kasdien dėvėti makiažą televizoriuje, todėl tai tiesiog išstumia viską. Aš naudoju RevitaBrow nes aš esu vienas iš tų modelių, kurie 90-aisiais išpešė visus antakius!

Aš dėviu SPF, vadinamą EltaMD, kuris man patinka. Mano gydytojas man jį davė. Aš naudoju 46 SPF, nes turiu hiperpigmentacijos problemų. Tikrai nesiraukšluoju – mano mamai 73 metai ir ji neturi daug raukšlių. Aš nesirenku saulės. Jei einu penkis kvartalus, o pusė kvartalo yra pavėsyje, eisiu per gatvę. Ir aš vis kirsiu pirmyn ir atgal vytis šešėlį. Aš neinu į paplūdimį nuo 11:00 iki 16:00, nebent tai būtų po skėčiu. Dalis to nėra dėl labai rimtos priežasties – buvau užaugintas nesileisti saulėje, nes, žinai, Indijoje, kaip ir daugelyje Azijos šalių, nenorima, kad tu sutemtum. Taigi ta praktika man įsišaknijo. Nenoriu dėl to būti tokia niekšiška. Bet aš naudoju tą kremą nuo saulės.

PLAUKAI
Negaliu susitvarkyti plaukų, kad išgelbėčiau savo gyvybę – tiesą sakant, mano plaukų rutina labai paprasta. Per pastaruosius dvejus metus mano plaukai tiesiog nusuko, nes jie buvo džiovinami kiekvieną dieną. Tai dar viena priežastis, kodėl rugsėjį jį nupjoviau. Man tiesiog reikėjo sutvarkyti plaukus! Taigi, aš pradėjau naudoti „Caviar“ produktus ir jie man tikrai tinka – juos man rekomendavo plaukų stilistė Jeanie Syfu. aš naudoju Phytovolume Active Spray , ir taip pat „Bumble and Bumble Foam Spray“, bet viskas. Taip pat labai mėgstu Oribe produktus – kvapas tikrai geras, bet man patinka tekstūrą suteikiantis purškalas, nes jis tiesiog pakelia šaknis. Man taip pat patinka Big Sexy Hair pudra. Tačiau aš jų nenaudosiu, nebent eisiu ant raudonojo kilimo ar darysiu ką nors viešo.

Bet aš taip pat manau, kad daug grožio kyla iš vidaus. Jūs gaunate iš savo kūno tai, ką jį maitinate. Ir manau, kad mano mityba labai priklauso nuo to, kaip aš atrodau. Vartoju papildą, vadinamą Nutrafol . Tiesą sakant, aš naudoju vyrišką formulę, nes ji geriau [plaukų augimui]. Vartoju vitaminą B ir vitaminą C. Taip pat papildomai naudosiu biotiną.

MAKIAŽAS
Su MAC sukūriau savo mėgstamiausią visų laikų makiažo kolekciją. Tai didesnė kolekcija nei dauguma jų bendradarbiavimo, ir aš turėjau daug sumažinti. Jie buvo tokie: „Turbūt turėtum nufotografuoti tuziną“, todėl aš padariau 17. [Juokiasi] Tokių spalvų aš visada norėjau! Mano reikalas yra apie akis. Mes turime šeši gražūs lūpų dažai -trys yra natūralūs lūpų dažai, kuriuos nešioju, jei darau didelę, gražią akį. Man patinka tamsiai mėlynas akių pieštukas, o ne juodas akių pieštukas. Jaučiu, kad juoda spalva gali būti šiek tiek šiurkšti ir dvimatė, o tamsiai mėlynos spalvos, ypač rudos akys, jas išskiria. Tai suteikia gilumo ir spalvos gylio – sodrią spalvą, kuri yra šiek tiek ryškesnė. Aš nenoriu, kad mano makiažo krepšys būtų per didelis, todėl aš padariau dviejų galų akių kontūrus. Turiu violetinę, Bordo linija , šiuo metu. Žmonės negalvoja nešioti purpurinį akių pieštuką, bet jis gražus, ypač ant vidutinių odos atspalvių. Man taip pat patinka mūsų gaminama ruda, nes ji nėra raudonai ruda. Raudonai rudas akių kontūro pieštukas rudiems žmonėms nepadės taip, kaip sąžiningiems žmonėms. Štai kodėl tai turi žalią y atspalvį. Galite juos naudoti atskirai – kartais aš naudoju vieną ant viršaus su mažu sparneliu, o kitą tiesiog po blakstienomis ir ištepu – arba galite juos sumaišyti, kad gautumėte įvairius povo atspalvius. Iš tikrųjų aš nesu ypatingas dėl blakstienų tušo. Bet aš ypač mėgstu riesti blakstienas. Jie auga žemyn, todėl mano veidas visiškai pasikeičia, kai užriesi blakstienas.

Šiuo metu aš turiu blizgesį, Nefertitė . Aš taip pat nešioju abu skaistalus, nes niekas neraudo tik viena spalva. Jei išeinate pabėgioti, turite rausvų, persikų tonų ir geltonų atspalvių. Norėjau universalių skaistalų, kurie tiktų visiems Melionas rožinis yra tiesiog labai graži, ryškiai rožinė su kita puse, kuri yra labiau melioninė, pavyzdžiui, kantalupa. Jie skirti naudoti atskirai arba maišyti, ir man patinka juos maišyti. Kalbant apie pagrindą, aš tai darau tik ten, kur man to reikia. Taip pat naudoju Bobbi Brown Medus arba Šiltas Medus .

Bronzerio tikrai nenaudoju, nes esu ruda, bet naudoju šį Mėnulis ir spindesys Paletė kaip kontūras ir paryškinimo priemonė. Kai einu į TV pasirodymą ar filmavimą, nemėgstu dangstyti savo rando. Prireikė metų, kol susitaikiau su tuo. Dabar esu žinoma dėl to – gaunu daug laiškų iš kitų jaunų moterų, turinčių randų. Bet mano gudrybė yra paimti žymeklį ir tiesiog užtepti ant [mano rando], nes jis tiesiog atspindi šviesą. Aš tikrai jo neužmaskuoju, o keloido odos tekstūra šiaip yra šiek tiek įtempta ir blizga. Aš neprieštarauju, kad žmonės pamatytų randą, bet nenoriu, kad dėl to žmonės nuo manęs atitrauktų dėmesį. Nes mano gyvenimas nėra susijęs su randais, žinote?

– kaip sakė ITG

vašku ten apačioje

Padma Lakšmi nufotografavo Tomas Newtonas Niujorke 2018 m. vasario 21 d.

Back to top