
Žinojome, kad Karlas Lagerfeldas dievina dietinę kokakolą, numetė paauglystės atitikmenį svarais, ir kažkada pasakė kažką apie tai, kad dieta yra vienintelis žaidimas, kuriame laimi, kai pralaimi, bet nesupratome, kad taip yra. tiksliai ką jis pasakė Karlo Lagerfeldo dieta , KNYGA, kurią jis parašė su savo asmeniniu dietologu daktaru Jeanu-Claude'u Houdret. Mes taip pat nežinojome, kad ši knyga nebus beprotiška, nors mes padarė manau, kad jis būtų pilnas gerų dalykų, pavyzdžiui, geriausias momentas gyvenime yra tada, kai jis ryte apsirengia ir apsivelka švarius, gerai išlygintus marškinius, o kai šoku, jaučiu, kad visas mano kūnas yra guminis. , kas tai yra.
Taigi, kol laukėme ketvirtadienio rudens gausybės vaišių (*moliūgų pyragaičiai ant pyragėlių ant pyragėlių *), nusprendėme padaryti savo ateities paslaugą ir laikytis neišvengiamos dietos po Padėkos dienos / grįžti į normalų gyvenimą. Tai būdamas atostogos ir viskas, galvojome, kad pasidalinsime kaizerio sėkme ir su jumis, geraisiais žmonėmis. Čia Karlo mintys apie jo maitinimosi planą (nesijaudinkite, yra makaronai!) ir apskritai dietą.
Kam skirta ši knyga:
Jei negalite dėvėti naujų, madingų mažų drabužių, nesigailite, ši knyga ne jums.
Kodėl dieta?:
Jei jums pasisekė, kad dėl [sveikatos] nereikia laikytis dietos, niekas netrukdys kitiems apsimesti, kad sveikata iš tikrųjų yra jūsų motyvacija.
Tai tavo paties laimės klausimas – kiti ateina arba neateina vėliau... [Kalbama apie] atstumo tarp savęs ir žmogaus, kurio nebemyli, su kuriuo nebenori dalintis kūnu.
Grožis – arba noras būti gražiai – savaime yra pavojinga motyvacija. Kažkas (pamiršau, kas) kartą pasakė: „Ar žmogus, kuris myli ką nors už grožį, tikrai juos myli?“ Taigi nekreipkite dėmesio į grožį... pakanka garbingos išvaizdos, kad žmonės labiau domėtųsi jūsų siela. Tai mūsų patirčių suma, kuri daro mus įdomius, o išgyvenę savo gyvenimo laikotarpį, kai fiziškai atsidūrėte blogoje vietoje (arba tai, ką suvokėte kaip blogą), gali būti naudinga. Net gali prireikti.
Jei ne dėl savęs, darykite tai dėl drabužių:
[Laikiausi dietos, nes] norėjau dėvėti Hedi Slimane kurtus drabužius... Norėjau būti geras drabužių arkliukas. Gerai, Karlai, mes tai suprantame.
Mada yra sveikiausia motyvacija numesti svorio.
Nėra nieko blogiau, kaip ilgesingai žiūrėti į drabužius, kuriuos norėtumėte dėvėti, bet kurie jums tikrai per ankšti.
[Mano tėvas] sakydavo, kad jei ateini į biurą gerai apsirengęs, pusė darbo bus atlikta.
„Clotheshorse“ karalystės raktai:
Dietą pradėkite optimizmo ir laimės laikotarpiu.
„[Svorį numesite] ne dėl sunkaus darbo, o dėl geležinės disciplinos.
Maži ritualai yra būtini.
Turėkite realių ambicijų :
Mano amžiuje man nereikia būti seksualiu raumenų pluoštu, labai ačiū.
Nesitikėkite greitų rezultatų. Nėra ko skubėti. Jūs neturite termino naujam gyvenimui!
Išlik pozityvus:
Nė akimirkos neabejojau rezultatais, net kai jie lėtai rodė save.
Kaip susitarti:
Valymo izoliaciją, kurią sukelia griežta dieta, vertinkite kaip įdomią patirtį.
Nekalbėk apie tai per daug. Žmogaus mityba yra tokia pat nuobodi tema, kaip ir liga.
Pasakykite sau, kad [dieta] yra būtina, net jei taip nėra. Į dalykus žiūrėkite rimtai, bet nesureikšmindami jų visų svarbių. Štai kodėl jums sekasi, nes tai nėra labai svarbu. Jūs neturite turėti numesti svorio, tu nori.
Marilyn Monroe jėgos treniruotės
Jokio skausmo, jokio pelno praradimo.
Tai turi būti tam tikra bausmė.
Pratimas?:
Taip, bet tik penkiolika minučių tris kartus per savaitę.
Kaip valgyti:
Kai laikotės dietos, turite kuo daugiau likti namuose. Pusryčiai aštuntą, pietūs vieną ir vakarienė aštuntą. Tai labai svarbu. O dietos metu svarbu nieko nevalgyti tarp valgymų.
Ir negailėkite šios Padėkos dienos vakarienės!
Tai tarsi žmonės, kurie laukia elektrinės kėdės ar giljotinos – jie prieš tai gerai pavalgo.
Perskaitę viską apie dietą, mėgaukitės papildomais skyriais apie Karlo gyvenimą, mintis apie odos priežiūrą, kosmetinę chirurgiją, streso valdymą, miegą, mankštą, kaip mesti rūkyti, stebėtinai skanius receptus (su beprotiškomis nuotraukomis ir iliustracijomis, tiesa ?), ir pridedamas plakatas. Netrukus ir tu galėsi pasakyti: „Šiandien aš tarsi būčiau pagamintas iš medžio“. Galite mane sugnybti bet kur, bet negausite jokios mėsos.