Vitaminas C yra vienas iš populiariausių odos priežiūros ingredientų, nes įrodyta apsaugoti odą nuo fotopažeidimų ir taršos, padėti pašviesinti tamsias dėmes ir skatinti kolageno gamybą. Beveik visi, ką nors išmanantys apie odos priežiūrą, pasakys, kad tai yra jų sudedamųjų dalių sąraše. Bet tarkime, kad jūs tiesiog… nenorite jo naudoti.
Tikriausiai turite rimtą priežastį! Vitaminas C, ypač jei kalbame apie L-askorbo rūgštį, yra nestabilus ir yra pagarsėjęs tuo, kad greitai genda į rudas nenaudingas sultis. Geras vitamino C serumas taip pat yra vienas iš tų produktų, kurie paprastai yra brangūs. Ir net kai tai gerai, galite pastebėti sausumą, pleiskanojimą ar paraudimą – L-askorbo rūgštis yra rūgštis! Vitaminas C retais atvejais gali sukelti dirginančias odos reakcijas, sako dr. Carlosas Charlesas, sertifikuotas dermatologas ir bendrovės įkūrėjas. Spalvų derma . Jei esate spalvotas žmogus, dėl šio dirginimo gali atsirasti použdegiminės hiperpigmentacijos dėmių. (Tamsesnėje odoje natūraliai yra didesnis melanino kiekis, todėl ji lengvai priverčiama gaminti daugiau, kai sugenda menkiausias dalykas.)
Be vitamino C, kaip jūsų oda turėtų gauti visus tuos švytinčius privalumus? Tiesa ta, kad tik tu galvoti jums to reikia – daug kitų ingredientų gali atlikti visus tuos pačius veiksmus, nors kartais ne visi kartu. Štai ką galite pakeisti vitaminu C, jei nerimaujate dėl…
geriausi kvepalai internetu
Fotoapsauga
Fotoapsauga yra išgalvotas žodis, paaiškinantis, kaip tam tikri ingredientai kovoja su žalingu UV šviesos poveikiu. Apsaugos nuo saulės filtrai (cheminiai ir mineraliniai!) yra fotoapsauginiai ir žinomi kaip pagrindiniai apsauginiai faktoriai. Bet kremai nuo saulės dirbti daug geriau apsaugoti odą nuo saulės, kai ją palaiko stiprus antioksidantas, antrinis apsauginis faktorius. Antioksidantai puikiai papildo visų odos atspalvių odos priežiūros rutiną, tačiau jie gali turėti papildomos naudos tiems, kurių oda yra spalvota, aiškina dr. Charles. Mažindami žalingą laisvųjų radikalų daromos žalos poveikį, antioksidantai atlieka svarbų vaidmenį mažinant uždegimą ir hiperpigmentaciją. Rezultatai yra kaupiami, todėl pokyčių nepastebėsite iš karto, tačiau dėl to antioksidantai netampa svarbi jūsų kasdienybės dalimi.
Vietoj vitamino C išbandykite serumą, kuriame yra resveratrolio, žaliosios arbatos ar kofermento Q-10. Resveratrolis yra vynuogėse esantis antioksidantas, todėl raudonasis vynas kai kuriuose sluoksniuose laikomas sveiku maistu. Žaliosios arbatos aktyvus antioksidantas, vadinamas polifenoliu EGCG , yra fotoapsauginis ir raminantis. Kofermentas Q-10 (kurį etiketėse galite matyti kaip CoQ10) yra antioksidantas, kurį natūraliai gamina jūsų oda, tačiau naudojant jį vietiškai. parodė padidėjusį antioksidacinį aktyvumą įtemptoje odoje.
Pirkite fotoapsauginius serumus:
Kolageno gamyba
Nors kolageno papildų klinikiniai tyrimai ir reglamentai vis dar yra preliminarūs, puikus būdas šiuo metu stimuliuoti kolageno gamybą ląstelių lygiu yra vietinis retinolis . Retinolis yra tarsi superžvaigždė projekto vadovas, kuris gali kažkaip efektyviai paskatinti savo fibroblastų ląsteles (mažas kolageno gamyklas) gaminti daugiau kolageno. Tai taip pat apsaugo jūsų jau turimą kolageną, dvigubą laimėjimą. „Recepto stiprumas ir nereceptiniai retinoliai gali padėti ląstelių apykaitai, taip pat padėti gaminti kolageną, kai jie naudojami laikui bėgant“, – patvirtina dr. Charlesas. Tačiau retinolis gali dirginti, todėl norėsite ieškoti formulės, kuri būtų apsaugota nuo odos čiulptukų, pradėkite ją naudoti tik kelis kartus per savaitę ir naudokite naktį, kad išvengtumėte papildomo jautrumo šviesai. Jei esate ypač jautrus, galite tepti retinolio serumą ant drėkinamojo kremo.
Pirkite kolageno kiekį skatinančius serumus:
plaukų priežiūros priemonių rūšys
Šviesinimas
O berniuk, nuo ko pradėti? Jei norite pašviesinti tamsias dėmes ir išlyginti odos atspalvį apskritai, yra daug būdų, kaip tai padaryti nepasikliaujant vitaminu C. AHA, pavyzdžiui, glikolio rūgštis, gali pašalinti negyvas, pablukusias odos ląsteles (pvz., ypač šiurkštus išblyškimas), kad apačia būtų šviesesnė oda. Jei tai nepadeda, greičiausiai tiks šviesikliai, tokie kaip arbutinas, kojic rūgštis ir azelaino rūgštis. Visi šie trys ingredientai trukdo melanino gamybai , todėl jie gali padėti sustabdyti nuolatines tamsias dėmes.
Arba galite tiesiog naudoti niacinamidą. „Jei ieškote vitamino C alternatyvos, niacinamidas yra puikus pasirinkimas“, – sako daktaras Charlesas. 'Dažnai jis yra švelnesnis nei vitaminas C ir yra labai gerai toleruojamas.' Be to, kad niacinamidas yra stiprus, švelnus baliklis, jis taip pat turi antioksidacinių savybių ir padidina kolageno gamybą. Tai nėra tobulas apsikeitimas vienas prieš vieną, bet gana artimas.
Parduotuvė šviesinantys serumai:
geriausia dušo plovimo šluostė
– Ali Ošinskis
Nuotrauka per ITG